Løb med børn - 400 meter løbebane

Det gælder om at være lidt kreativ for at få familieliv og motionsløb til at harmonere. Så længe børne er små og ikke kan være alene hjemme, kan man selvfølgelig altid vente til ungerne er puttet. Men der er nu også noget fedt ved at løbe mens himlen er lys. Er man heldig kan man endda få lidt solenergi ind i systemet - det er guld værd!

Hvad gør man så for at få ungerne med på idéen? Har du små børn skal de i en babyjogger. Er dine børn store vil de have godt af at komme med på løbeturen. Min søn Marcus er 6 år og kan snart selv løbe med. Indtil da følger han gladeligt med på sin cykel - især efter at han har fået en splinterny mountain bike i fødselsdagsgave. I weekenden havde jeg ham med på det lokale atletikstadion.


Aaargghhh hvad sker der for startbilledet!!!! Hvordan ændrer jeg det?